Aulas com Meditação – Março

✨ CURSO – Meditação importa para o bem-estar 😌

Um curso especial de 4 semanas, com início na quarta-feira, 4 de março, para quem deseja realmente transformar sua relação com a própria mente.

Em poucas semanas você pode:

✔ Aprender a meditar da forma correta, ou
✔ Retomar sua prática com mais segurança,
✔ Remover obstáculos emocionais ao seu bem-estar,
✔ Desenvolver mais equilíbrio e felicidade,
✔ Encontrar mais significado e confiança na sua vida.

Cada encontro inclui ensinamentos práticos e meditações. Confira o tema detalhado de cada encontro:
04/03 – O que é meditação e como ela pode te beneficiar
11/03 – Relaxamento profundo e o poder curativo da sua imaginação
18/03 – Você é quem você pensa que é: libertando-se de padrões emocionais
25/03 – Força interior: enfrentando os desafios do dia a dia como um meditador.

É também uma oportunidade de conhecer pessoas, criar conexões e fortalecer sua jornada interior. Você não precisa participar de todas as aulas, pois são avulsas e independentes (mas isso certamente ajuda 😉).

O curso será conduzido por Jeff Simm, professor do Budismo Kadampa moderno, do Reino Unido, conhecido por seu jeito leve, claro e acessível de explicar a prática da meditação.

📍 Centro de Meditação Kadampa Indaiatuba
💲 Valor: R$ 30
Incluso para alunos do PF ou da Carteirinha de Meditação.

As inscrições são realizadas no local. Todos são bem-vindos.