DÊ A SI MESMO UMA PAUSA DAS BATALHAS DA VIDA

Tem dias em que tudo parece exigir alguma coisa de você. E quando a poeira baixa, você percebe que a voz mais dura do dia foi a sua própria.

Em setembro começa um curso de quatro encontros sobre exatamente isso: como encarar os desafios do dia a dia com mais equilíbrio, e como parar de brigar consigo mesmo no processo.

✦ 02/09 — Onde está o problema de verdade?

✦ 09/09 — Quando a frustração vira raiva

✦ 16/09 — Mude o que você pode. Aceite o que não pode.

✦ 23/09 — Aprendendo a parar de se machucar

Cada aula combina ensinamentos e meditação guiada — para que você não apenas entenda, mas sinta a diferença.

Não é preciso ter nenhuma experiência com meditação ou com o budismo. As aulas são abertas a todos.

📍 Rua Regente Feijó, 362 — Cidade Nova I, Indaiatuba

🗓 Quartas de setembro (02, 09, 16 e 23) 🕖 19h30 às 21h00

💰 R$ 30 por aula — inscrições na hora, é só chegar

Todos são bem-vindos. 🙏